在一番密集的整理之后，盒子的工作逐渐平稳下来。我数着时间，对照书看肚子里的宝宝现在怎么样了，他（她）已经11周了，进入第三个月的尾声。

图片上的他开始显出一个小小的“人”的样子了，在粉红透明的身体上，眼睛乌黑乌黑的，眼睑还没出现，被一层半透明的眼膜保护着。刚刚发育成形的内脏也带一些黑色，隔着皮肤与肋骨隐隐地透出形状来。手指脚趾细细的，在温暖的羊水与绒毛组织的包围中显得十分的恬静舒适。

这是他第一次成形为人，他在第一个月时竟然是鱼的形状，身处一片混沌，头部有身体的一半大，像一条带有4个腮和长尾巴的小鱼。让我大吃了一惊；

第二个月时的他看上去像一个小海牛，有一个寿星公公般大大的额头，眼珠只有边缘一圈是黑色，心脏的位置透出鲜艳的红色，坐在水母般薄透晶莹的胎囊中央，像一个“太空小海牛”。

在这短短的3个月的时间里，他仿佛经历了人类进化的各个阶段，我兴致勃勃地观察他小小身体的每一个细节，暗叹生命的神奇。

从2月到3月，是他发育脑部和内脏的主要时期，我去银座买了适合这一时期的母婴奶粉，每天喝三杯左右，口感不错。记得R的表妹怀孕时我们正好去上海，就买了这种奶粉去看望她，她一看就皱着眉头说家里买了的，但她一喝就吐，只好一直放着。

进入第3个月后，我的反应明显大了很多，前一段没事人似的，胃口，口味都很正常，体力也不错。这一段很容易恶心，总觉得乏力想睡。有时走进餐厅都觉得饿，但油烟的味道一扑过来就胃口全无了，只好打包到空气清新的地方吃。听说很多人的反应都比我大很多，还有人一直反应到8个月，晕吐得不能控制，也有人要一动不动地躺在床上保胎。。

所以，我是幸运的，盒子和中体倍力的工作都正常的进行着，“乖仔”是一个好名字，他（她）的确很乖。

这一段我很爱做“风箱式呼吸”，一种极快速而有力的呼吸法，能清洁不净的空气或缺氧给颅内带来的杂质。也是一种清洁法，使脑部洁净，肺部和血液充满新鲜的氧气，使身体的运转活跃。也许是逐渐长大的宝宝给腹部带来的压迫，虽然还是习惯性的腹式呼吸，但会不自觉地变浅，所以每天早上和中午作1—200次的风箱式呼吸让我的感觉很好。

不过这个呼吸不适合晚上做，身体和思维的兴奋会影响睡眠。

在盒子忙完例行的琐事，看名猪的博客，他看见小贩用树枝打1，2岁的儿子，儿子边哭边骂：破爸爸，坏爸爸，臭爸爸，屁爸爸。。“忍不住对着电脑笑了半天，想起两件事来。

几年前和R在清华西门的一家贵州餐馆吃酸汤火锅，去时已过中饭时间，客人极少。吃了一会儿R的背后坐了一家三口，父母边吃边认真地讨论着什么，小男孩大约7，8岁了，不耐烦地反过来跪在椅子上，用嘴包住椅背最上面的那根木杠，象我们打扫卫生时拥抹布常做的那样来回拉扯，把上下嘴唇拉得歪来歪去，又像吹口琴。他玩的专注，我看得入神，直到R发现我没有听他讲话叫醒我。

我指小男孩给他看，小男孩却又放开了椅背，念念有词：破妈妈，拿来干什么！破妈妈，拿来干什么！我和R看看忙于说话，浑然不觉的父母，一起偷笑，R说：评价很低哦，唉，妈妈不好当啊。。

另一件事让我印象深刻。去年过年，全家去安顺玩，小时候我年年都要去他家玩的W哥带着妻儿一起陪我们吃饭，我和W嫂吃完了就下桌在一起说话，W的朋友很多，白天上班，晚上常常和朋友们聚在一起喝酒聊天，她就在家高高兴兴带孩子，是个贤惠厚道的人，我听她说着年前为W挑衣服的趣事，

正聊着W和儿子就过来了，儿子长得很精神，眼睛大大的，爸爸说是小帅哥。我过去抱着他说话，问他喜不喜欢我和R送他的变形金刚，过年还得了什么新玩具，晚上吃饱没，他展示手里的玩具冲锋枪给我看，W哥和W嫂也过来笑嘻嘻的一起看，我看见W哥身上的新衣，就玩笑的教儿子说：“ 说爸爸臭美，爸爸，臭美”，不料小男孩大怒，挥舞手里的冲锋枪用安顺话对我大吼：“爸爸诗（是）好人，爸爸是诗（是）好人！！！”吼完之后伸手要妈妈把他抱走，直到回家都不理我了。连W哥要他给我再见都不肯。

我惊奇的同时不禁想，如果是自己的儿子的话，对父亲这样的忠诚，那可够R自豪的，呵呵！

有一天和朋友们在盒子聊天喝东西，那时还不知道会回盒子。R打电话到吧台找我，我接电话时吧台边坐的一个学生模样的男孩子频频回头，等我放下电话他很腼腆的过来问：你是樱子吗？我很诧异，说是，他说：“我是盒子的老客人了。”我开玩笑说：“你还不算老客人，因为我不认识你”，他挠挠头：“我叫K，都来了两年了吧，一直听他们说起你和R，不过知道你们不在北京，今天见到很高兴，想和你说说话。”

我坐在吧台，拣一些在盒子工作的人里流传的好玩的事情讲给他听。讲着讲着，竟然有越来越多本以为都忘记了的回忆翻涌起来，欲罢不能。

我说：在盒子，我们是这样分辨进来的是一位老客人还是新客人—看他是走进来还是摔进来。为什么呢？因为盒子有两道大门，一道略大些，分两扇，分别贴着电影活动的影单，招贴，   然后是一个小小的三角形门厅，放一张小圆桌，一个中国蓝纸盒，装着盒子的名片和近期活动，供客人随意拿取。圆桌的左边是第二道门，略小的单门，有一个门槛，许多客人在门厅拿了活动的单页，边看边推门进来，新客人不知脚下有槛，很容易就绊一个踉跄，狼狈地红了脸，在吧台服务生亲切的“你好”和其他客人的瞩目中走进房间。但从第二次开始，他就会很从容的推门进来了。所以是否第一次来盒子，其实是很好辨认的。

K听到这里连声说：对对对，我第一次来就是摔进来的。那天下大雨，我无意中转到这个小区，发现了盒子，走进来避雨，就此喜欢上了下雨时候的盒子。后来只要下雨，我都很忍不住到盒子来待很久。再后来发现盒子不下雨的时候又是另外的味道，就不下雨的时候也常来。没几天，“天空之城”告诉我。K在盒子做兼职的服务生了，上班的时候招呼客人，不上班时作客人

3月24日           晴

没想到四年后我又回到“盒子”，这是00年底到03 年我工作的地方，由艾设计，由R的好朋友三儿第一个管理，后来由我接手，对于三儿，琥子，我，孟哥，和L来说（这些是盒子历任经理的名单），这都是一个让我们翻涌着压力，挫败，日夜颠倒的劳累和快乐，温暖，回忆的盒子。

11号以来，我每天起床梳洗后吃一顿用自制豆浆煮的燕麦八宝粥，调上专为乖仔准备的奶粉，饱餐一顿。瑜伽课在中午的话就先去上课再去盒子待到晚上，课在下午的话就先去盒子，下课后回家休息。就在这样的规律中，半月的时间飞快过去。

因为只是帮助盒子这几个月过渡，又是熟悉的环境熟悉的工作，我的心态介于客人和工作人员之间，很惬意。

这两周主要的工作就是把植物，书架，墙面的放映海报等地方都还原成原来的样子，每天做完那些繁琐细致的日常工作后就挑一张靠窗或靠书架的桌子坐下来，假装老客人，打开台灯打开电脑打开书，安逸得像沉到水里似的一直待到必须离开。

回来的第二天早晨，撩开窗帘窗外竟是一片雪白，我还没有从女孩子们穿着漂亮吊带的郊游快乐中回过味来：线织的围巾冷帽，丝棉的厚外衣都留在了贵州家里。踏雪走在狂风呼啸的路上我后悔没有听R的话把它们都带回来。那件大衣妈妈穿着很好看，我执意要留下给她穿。

打开博客看见名猪的留言，想起妈妈和R的叮嘱，我觉得特别的抱歉：我还是感冒了。早早就被告知孕期不能感冒，不能吃药。还好我自认识艾这个“斯巴达人”之后，基本就不吃药了，尤其是感冒和发烧，尽量不用药物将症状镇压下去，而是让它发出来，自己退去。

所以回来后我每天大杯大杯地喝热柠檬水，晚上洗一个热水澡，被子盖厚些。

我有一个很~深切的体会，在“孕妇瑜伽”的范畴中，孕前的针对性练习比孕中要更重要。

过年期间被很多的朋友亲人们包围着，恐吓叮嘱地听了很多意外流产的事例：某某听医嘱在床上躺了3个月保胎，结果打喷嚏时意外流产；某某身体健康，怀孕两个多月时抬手拿书架上的东西导致流产。某市的三个瑜伽教练流产…大家的目的是一致的：就是让我在这个特殊阶段停止教练工作。至少至少前三个月的不稳定期停止工作。好朋友J听得很不以为然：这些人都是纸扎的吗？现在的人怎么这么娇气呵？我也觉得很吃惊，我身边的好朋友里，同为瑜伽教练的蕙和中体倍力的超琪都将教学持续了整个孕期，直到分娩前。她们的怀孕生产过程，产后的恢复以及宝宝的成长状况都很好啊！

我慢慢体验到，这些听起来不太让人理解的事情发生的原因是多重的：

首先是这些动作本身，你会发现打喷嚏是一个巧劲，它几乎只需要下腹部用力，身体的其他肌肉很放松；抬高手臂也会使腹部的肌肉被牵引向内收缩。而怀孕的早期胎儿在“胎囊”中，胎盘还未生成，  胎儿及其不稳定。所以这些对普通人来说几乎不用注意的小动作却会导致流产。

其次是现代人的生活方式：大家每天以车代步，上班下班吃饭工作都是长时间的坐着，肌肉的力量很差，运动量减少和对外形的严格要求，女孩子们吃得也很少，体内的循环不够活跃，对胎儿的稳定性有直接的影响。增加了流产的几率。

所以，对一个饮食和运动都缺乏的准妈妈来说，你在孕期所能选择的体式范围很窄，你需要在准备怀孕的时期就开始针对身体的薄弱环节和生育过程中备受考验的部分作针对性地强化练习，增加胎儿的稳定性，增大孕期你能选择的运动范围。

3月5日          大风

回京三天了，落地机场地面温度5摄氏度，雨丝细密，竟是一派南方的景象，不象从贵州来北京，倒象从北京回家似的，让我瞬间恍惚了一下。

咖啡馆的W带着弟弟和好友来接我，从春日暖阳的贵州回到狂风雪雨的北京，坐在车上，我还没来得及说几句话，就喷嚏连连，把W三人吓了一跳。

望着前方玻璃上雨刮器来回忙碌，视线却依旧模糊—这雨竟是越下越大了。想起室外温度已达28摄氏度的贵州，想起白天的游玩，忍不住恋恋不舍的回味：

全家人约着起个大早，开车去花溪游玩，沿途桃李迎春繁花累枝，哥哥和R都喜欢的油菜花更是漫山遍野，顺着公路两边大片大片的油菜花田燃烧般怒放成一片花海，踏青的人很多，顺着田埂漫步花海，有人放风筝，小孩子兴奋地尖叫着，花溪河水清澈见底，三三两两的人们坐在小船上，也不怎么划动，只是晒着太阳聊天吃东西，凭着小船随流缓缓飘移。远远看到河面上漂浮着一个个一人多高，颜色各异的圆球，薄膜质地，阳光下煞是好看，大家看不出是什么，纷纷猜测，车行近了，里面竟都装着人，有孩子，有大人陪着孩子，在球内恣意翻滚爬行，圆球随着他们的身体动作在水面上滚动，还有人稳稳地站在球内踏步而行。。“哇，铁掌水上漂”-我们看得过瘾极了。

爸爸妈妈的同学会在一大片油菜花田旁的阳光暖房，一堆熟悉的叔叔阿姨涌出来带我们进去，竟然有三个清雅文气的老~先生坐在中间笑呵呵的看着我们，大家让我们上前问候，说是爸妈清华中学的先生们。爸爸72 岁了，妈妈67，站在旁边也跟着问候老师，很乖的样子。我和R，哥嫂 打了招呼赶紧出来，四双眼睛瞪得大大的——这个同学会的级别可真高啊！        

哥嫂把车停好坐到我们的车里。说我们四个单独去青岩吃农家菜为我践行，嫂子打听好去青岩的路已修完，我们就出发了。每想到只是通车了，有三段道路并未竣工，还是高低起伏的石头路，一段比一段颠簸，后退已来不及了，孕期的前三个月宝宝还不稳定，是要十分小心的。想起妈妈的再三叮嘱，大家都有一点点后悔，R 的车慢得已经和跑步差不多了，我脱了鞋半跪在前座上，减少冲撞，直到路面终于又恢复平坦。

在青岩老旧的石板巷道里散着步，心情好得忘了马上就要回北京，哥哥挑了一家小店坐下，吃着仿佛才从旁边田里割来的新鲜蔬菜，我觉得我久违这些美好事物了。难怪艾几次说只要她脱的开身，还是陪我回来，让宝宝生在贵州比较好。

吃着聊着时间流过，出了小店想再逛逛已经来不及了，哥嫂接上爸妈回家，R送我去机场，约好下月来京看我，我一个人走进了闸口。。。