2005在贵阳的一年，学员们组成了一个交流小组，常常在课后互相上课，在讲解的过程中尝试表达自己对瑜伽的理解，让后由我带头轮流点评，不断改进。

这次回贵阳两个月了，怀孕的关系，交流小组的成员们都是和我电话联系，没有集中聚会。昨天，大家终于又聚在一起了。

我和R应朋友之约去吃了中饭，然后就是一系列的采购。首先在交流小组的成员们固定吃的丝娃娃店取走了前一天定好的50个丝娃娃；然后去菜场买好水果，米粉，卷粉和凉面，最后买两包卤味就齐活了。

听上去很简单，却花了我们近两个小时。R还有一个约会，等他谈完时间已近五点。我们赶紧往家赶，一面担心客人们已经到了：果然，门口天桥上站着两个女生，我自己都觉得自己不是个好主人，不过还好，大家对我的性格已十分了解，早已见惯不怪了。见了我只过来高兴的拥抱，并不责怪。

看着丝娃娃就想起了东东和潘，两个我北京瑜伽工作室的搭档。他们不知多少次的听我讲贵阳的小吃，讲素粉，讲卷粉，讲地道的肠旺面，讲丝娃娃能把多少种新鲜的蔬菜裹在一张小小的面饼里，吃在嘴里清脆爽口，满口余香。是一种“很瑜伽”的食物。不过，招待贵阳的客人，我决定按爸爸的老家——安顺的方法来吃粉。

进到家里，R避出去和朋友吃饭，把家留给我们尽兴。两个先到的客人帮着料理晚餐，等客人们陆续到了，一顿丰盛的素餐也准备好了。

关于米粉的吃法，安顺与贵阳的区别在于，安顺要精致得多，同样大的一个碗，贵阳的一大半是粉，佐料只在上面一层。而安顺的吃法，粉只是碗的三分之一多一点，上面有焯过的绿豆芽，酸甜的腌菜，切成细丁过油翻炒的香干，大头菜，过油的番茄酱，甜面酱，花生，麻油，酱醋，辣椒，辣椒和番茄酱染得碗里红通通的，各种滋味相互补充，很丰厚的感觉。

大家自己选择好要吃的东西，然后围坐在拼成的长餐桌前，边吃边聊。都很久没见了，气氛很是热烈。

饭后话题很自然的又转到了瑜伽，这几乎是惯例。去年离开时，向大家推荐了一两个我觉得不错的同行和瑜伽馆，这次回来免不了要讨论我离开后大家的练习状态和方法，大家也顾不上吃得饱饱的肚子，说着说着就比划起来，然后垫子也拿出来铺好，鞋子袜子也脱了，边说边示范，最后一个房间分成三个小组，就这不同的主题在讨论，晶晶游走在各组帮大家拍照。。

那天我的肚子是景点，由丫头带头，大家不时轮流把手放在上面就是好几只手一起放在上面，最后我站在书架前大家轮流过来和我照相，用她们的话来说是：“和乖仔合影。”大家讨论时，我把手放在肚子下面听，大家笑说像捧着一个瓜，我只好放在肚子上面，大家说：“请收起小桌板。”让我哭笑不得。 

好久没有置身于小组成员之间，看着大家兴致勃勃又专心致志的讨论，这次聚会夏，雯进，海燕和克兢夫妇都没能来，夏和克兢夫妇回来后还没见过，一个和大家都没有联系，另两个小孩子不到一岁，大家没敢惊扰，他们参与的最后一次聚会是离开前我们的静心练习。那次是克兢太太有孕在身，整个练习过程克兢对她照顾得无微不至，令我印象深刻。至于海燕，刚刚生产，上一次聚会就是去探望她和宝宝，今天的聚会少了他们，大家都觉得遗憾。不过生活就是这样，再努力抓住，事物仍在不断的变化当中，就向水流带走沙砾，我们身不由己地被带往不能预知的地方，除了珍惜，我们什么都做不了。

  

       

            昨天拍纯白背景的演示，换好服装，大家都说肚子又大了好多，我在拍摄的空当常常摸着肚子凸起的右侧，大概是宝宝脑袋的地方和他（她）商量：乖仔乖哦！妈妈在努力准备送给你的礼物，我们一起准备，等拍完了，你想什么时候出来就什么时候出来，现在你乖乖的，我们一起练习好吗？

         想起上次在医院检查时医生让一个怀孕九月的孕妇多做运动，多下蹲，对生产有帮助。然后还说了一句话吓我们一跳：你现在才运动晚了一点，所以运动虽然对生产很好，但是也有可能引起提前生产。你要准备好入院的所有东西，随时注意身体的反应。不过你放心，即使提前，你的孩子也已经足月了，不是早产。。我和那个准妈妈互相看了看，都在对方的眼睛里看到一丝慌乱闪过。

       宝宝飞快的长了两个月了，我的体重已有4个月没有增长，而宫围却不断变化，医生每次都要求我保证自身营养的同时，宝宝不要太大，不要超过7斤，我问医生有没有具体的方法，医生也笑了，说自己想办法。我又一次的希望我和乖仔之间能有一个开关帮我完成这个任务。不过，身体的感觉还是很舒服的，行动饮食都没有障碍，只长宝宝不长我有什么不好呢？我想许多准妈妈都会愿意的吧，只要宝宝健康。

       我也就把这个难题丢到一边了。 

                

         男友是男性朋友的意思：）

        最要好的朋友结婚了，新郎伴郎都是我很铁的朋友，朋友们觉得我们三个很像，我们自己都觉得：话不多，爱照顾别人，最重要的是--都是唛霸。

        离京前和O（新郎）去K歌，约得急，C（伴郎）来不了。就我们俩，从11点唱到凌晨5点，没办法，那天嗓子太听话了，怎么都废不掉，最后意犹未尽地离开。临走O 才说他快结婚了，让我又惊又喜，张着嘴却不知说什么好，半天才想起拷问女方的相貌性格，听得出来，他很欣赏对方的自然大方。

      我想象两个好脾气的人生活在一起，应该是很恬静淡然的吧。

      想象过很多次我们三个人各自的婚礼，总觉得不论谁结，其余两个都会是亲友团，跑前跑后的帮忙张罗，以为我会做他们婚礼上尽职的伴娘，参与和分享那个重要的美好的时刻。。。

      婚礼时我已回到贵阳，要了现场的照片，并征得同意贴到博上。迫不及待地打开邮件，看着热闹的现场，那些把盏高歌的日子浮上心头，心里又是欢喜又有些莫名的伤感。

     

 

      那天拍完照片后的工作照。 

朋友介绍了一个摄影师，为我继续拍摄“孕妇瑜伽”的照片。没有了冬冬和潘，心里有些孤单与忐忑。从前的每一次拍摄，他们都将我保护得好好的，除了做体式，一点不让我累着。

也许是新搭档的关系，拍摄那天我竟有一点紧张。不过，好朋友珂那天早早起来为我做“助理”，帮我补妆，帮我整理衣服的线条，做“监制”，和冬冬一样体贴认真；摄影师阿伟也是个脾气好有耐心的人，他们让我很快进入了状态。

从早上到下午， R请他的助手小钟为我们送来了点心和肉包子，看他们吃得好香啊，我却只能在间隙喝酸奶保持体力。拍摄结束后我真觉得有点累了。R驱车接上我们回到市区，大家一起吃了晚饭，那个晚上我的脑袋一沾到床就迫不及待地沉入梦乡。

这是我和R送给乖仔的礼物，希望他（她）了解他（她）给我们带来的快乐满足。

  

       蓉蓉，身体好些没？我和小金瓜常常讲起你，我们仨都散漫惯了，联系反倒有一搭没一搭的，其实心里对你的病情很挂念。酒还是少喝些。

我们很快就可以和“路人”见面了，你呢？什么时候回来？

我在大觉寺的茶院发现了“小金瓜”的出处，是一种好茶，所以我选了个“班禅沱”来搭，怎样：）

        发点你的照片来看吧，发到我的邮箱。

     

         河马，怎会没有你的照片，只是未征得你的同意前没有贴。

          还记得拍时正好你出差回来，外地的朋友送了新鲜的杨梅给你，你和CC下班后坐着地铁来送杨梅。你们和杨梅的到来让我们雀跃，不过在拍摄的过程中，我眼见着杨梅被递来递去渐渐消失...

       《一个瑜伽教练的怀孕日记》改叫了《孕妈妈瑜伽练习》，因为随着孕期进入后期，自己的心态从一个“终于亲身体验孕妇瑜伽”的教练，渐渐被成为准妈妈的喜悦淹没...

         第一次拿出离京前拍摄的《孕妇瑜伽》的照片，发现冬冬还帮我们拍了好些工作照，那是怀孕快7个月时的纪录，看着照片中的潘，冬还有那个小小年纪，却干练地拖一个带轮化妆箱工作的女孩子，那些日子又浮现眼前。又在怀念了，我总在此地怀念彼地，不是生活在别处，而是每一个生活过的地方，都有那么多值得怀念的人与事。何况，怀念的感觉如此美好。

 6月27日                     晴

    这几天脑海里不断想起村上春树的一篇关于吃的文章，名字不记得了，但知道就在书架上他的两本随笔集当中。昨天睡得很好，今天九点多醒来，就找了出来。

 

原来名字叫《“兔子亭”主人》，记得第一次看我就对村上笔下这个小店和男主人，和食物的描写十分中意，今天不知第几次重看还是这个感觉:为天天更新的每日套餐搭配的小菜，着力描写的炸肉饼，肉饼好吃得“淋上沙司吃让人觉得可惜”，自制的沙司好吃得“不淋上吃也觉得可惜”，心情十分微妙。作者偶然吃到的店主人招待的家常剩菜（因为去晚了，食物卖光了）看上去都恰到火候。

 

相比美味的饭菜，四十五六岁，身体敦敦实实，脖子上有一道五六厘米的刀疤，谜一般的男主人另有一番吸引人之处。村上形容为：态度算不上热情，不多话；固执，但不强加于人，性格十分理想。他干活的样子从旁边看起来非常舒坦，干脆利落，没有着急忙乱的意味。

从性格到动作，也都符合我个人的喜好，所以，我对“兔子亭”主人有着和村上相同的好感。

 

这个好感里有着我对手艺人一贯的好奇和敬意，我看汪增祺的《异秉》《大淖记事》，他笔下的熏烧店老板，酱菜园老板，馄饨挑子老板和他的三个女婿等等，这些在各自行当里因天赋和专注而出类拔萃的手艺人，他们本分恬静的生活让我十分的向往。我私心里觉得嫁一个那样的人也是不错的归宿。

 

任何职业任何动作，熟练简洁到了极致，都能达到堪称艺术的美的效果，记得小时候我最爱在两个地方留连：一个是卖鳝鱼的小摊，一个是卖肠旺面的面馆。

卖鳝鱼的地方包宰杀，摊主坐在一根矮矮的小板凳上，面前有两个木盆，一个盆里装满鳝鱼，滑溜溜的相互缠绕游动，一个盆里是空的，盆沿横放一块木板，木板一头钉一根钉子，买主说好分量，摊主从鳝鱼盆里扣住一条鳝鱼尾巴，把挣扎的鱼头往盆边用力一敲，鳝鱼晕死过去，然后用手中的刮刀将鱼头敲进铁钉，刀在鱼头下方横着一刀割开喉咙，然后从喉到尾尖竖着长长的一刀到底，抛开肚腹后横过刀来在背部与内脏之间来回拉动一次，两头割断，内脏就分离开了，将鱼身两寸长短切开，切好的鱼身用刀扫到空盆里，头和内脏扫到地上。宰杀即告完成，摊主的手又伸向下一条。有时摊主手指力气很大，就直接扣住鳝鱼的脖子用刀一拍将头部钉进铁钉，整个宰杀过程鳝鱼抽搐挣扎，观者惊心动魄。我常常看得手心湿漉漉的；

肠旺面馆文明得多，作为本地的名小吃，它拥有从幼童到耄耋的忠实食客。面馆的大灶往往砌在入门处，一口大铁锅下面，旁边十几二十种配料调味，一碗刚出锅的面条端在手里，只见师傅的手在这十几二十个大小碗上翻飞，客人的种种要求，加什么免什么，口重口轻统统不在话下，手挥目送，顷刻间递到你的手上。

杀鳝鱼和肠旺面的吸引人之处其实是一样的，在于操作者熟练到不假思索的动作，千百次锤炼后的动作，路线冼练，，一丝多余的线条都没有。操作者从容不迫地沉迷在自身的韵律当中， 那个聚精会神，极富魅力的瞬间是任谁都会被吸引的。

 

和我不同，爸爸喜欢不动声色的饮食文章，我给他和妈妈写过一封很长的信，详细描述我中意的一顿饭，爸爸回信笑我“馋猫写吃”，说好文章要看的人想吃，不是看作者吃，我怏怏接受意见，同时心里说：“真压抑，吃得高兴还不能表现出来。”《“兔子亭”主人》写得热情洋溢，赞不绝口，也算是我喜欢的一个原因吧。。

    在我的博慢慢荒掉的时间里，宝宝正在努力的进行他的游泳池扩建工程。那天和朋友在我的小屋工作，说起几号，才惊觉我的孕期竟然已经正式进入第6个月了。这一个多月来盒子和中体倍力及小教室的工作让我无暇顾及其他，除了晕车严重和对味精十分抵制之外，宝宝基本上都乖乖的，不十分打扰我。

孕期从3月进入4月的一次瑜伽课给我留下深刻的印象：那天我在上课时很正常的做一个双手抱腿的折叠式，一边示范，提示要领，一边觉得身体什么地方不对劲，留心一下是肚子—肚子硬邦邦的梗在身体和腿中间，胸很闷，呼吸急浅，怎么了？这个体式每堂课都有，身体和腿折叠时肚子都软软的没有什么感觉…我来不及多想继续上课。回到家洗澡时我觉得肚子摸上去变硬了，一查时间，原来已进入第4个月，宝宝的肌肉和骨骼逐渐发育，羊水容量急剧增加，包围着胎儿的卵膜逐渐变硬，手指脚趾开始细小的活动，会用手抚摸脐带或轻轻地划过膝盖，会做打哈欠伸懒腰的动作，会皱眉头，深呼吸，如果被羊水呛着，还会打嗝。为宝宝提供营养素，血液和氧气的胎盘基本完成了，我们被较粗的脐带连接在一起，换句话说，一直对我继续上课担忧着的长辈和好朋友们可以放下心来，脱离了容易流产的危险时期，我们进入了安全地带。

 

4月之后每次去医院做常规检查，彩超室的医生都说他很活泼，不停的把身体转来转去，拍照时要追着他找，在医生为他拍脊柱照片时明明已经对好了角度，他却呼的转身，在照片上留下两手两脚四个小白点，让两个医生笑了半天。我听着医生们的笑声，看不见屏幕，心痒痒地想象他象条小鱼似的在腹中游来游去，突然一个很大的声音响起来，很急促，“怦怦怦怦”的，吓我一跳，原来是医生让我听胎心，是玩得高兴吗？宝宝的心跳足有我的3倍快，医生说就是这样的。回到主治医生的办公室，她又拿出一个小小的扩音设备，一头在我的肚子上磨来磨去，让艾听胎心，设备的关系，这次的声音不那么突兀，清晰温和，让艾兴奋不已。

 

回来给R电话形容了一番，他说形容得像在一个游泳池里似的，从那天起，我就多了一个外号叫“（泳池）管理员”，有时候从盒子回来晚了。R就会投诉说：“管理员，你还不关灯休息呀？老游来游去怎么行！”有一天回到家，时间还早，我冲了澡躺到床上，正想舒服地看会书睡觉，忽然一阵困意袭来，只来得及抬手关灯就眼前一黑睡了过去，第二天R一早打电话过来，说昨晚座机手机都没人接，很担心，问我怎么了？我说那阵困意来得迅猛，简直像被打了一锤似的就人事不知了。他大笑说，肯定是宝宝干的，你这个管理员不合格，人家决定收回管理权。自己做主了。

 

记忆里那是我吃得最多的一段时间，检查结果我除了维生素B12要补充一些之外各项指标都很好，连孕期常见的贫血都没有。但是那段时间我吃多少体温都比身边的人低一些，最夸张的一次是我饱餐一顿之后一个多小时，又饿得低血糖一般的头晕发冷，和艾冲进盒子附近的一家贵州餐馆又开始吃。我开始明白为什么从前看见孕妇总是手拿一堆零食不停的吃——在你感觉饿到饿得晕眩乏力之间可能只隔20分钟。

 

书上形容：即使妈妈因为贫血而十分痛苦，也几乎不会给胎儿带来任何的影响，胎儿还不能用肺呼吸，仅有极少量的氧气也完全够活下来，尽管妈妈因为严重缺铁而受到折磨，胎儿一旦吸取了自身必须的铁质之后是绝对不会返还的。

 

在我吃完饭没多久慢慢感觉腹中空空体温又在降低时，我仿佛看见宝宝忙碌地，毫不顾忌地通过脐带吸收着他喜欢的各种营养，一脸的满足。。。

这个小坏蛋。

 

 

今天本是很正常的一天，如果没有旁观这个别人的故事的话。

下午到了盒子，做完每天的功课后我送财务Q去车站，当作散步。我们是好几年的同事兼朋友了，一直合作得很愉快。送到五道口和她分手，一个人去逛了逛书店。

回到盒子打开买来的书和零食，边看边吃，听见外面服务生抬桌子乒乒乓乓的声音，我想起和Q做事时看见有两个年轻男性在布置顶灯，好像有人包场做活动，就走出去看看。只见那个平时放电影用的区域已经用幕布封闭起来了，每一盏顶灯上都垂着纸质手工的饰品，桌上放着水果，壁炉的木台上放着四个镜框，我问布置场地的人可以看看照片吗？他们同意了。

照片上是一对男女，在一个房间里的合影，亲昵，有点私密的味道。我看水果点心的布置不是很细致，就端到吧台帮他们重新装盘，其中一个有点不好意思地说，还是女生放得好看。

 

这时我已经听服务生说了，照片上这一对在一起六年了，四个月前分手，男方很想和好，据说这个痴情的男生为这个女生买好了房子，买好了车，但得知女方已经有新男友了，五一结婚，所以包场作别。

我一边装盘，一边玩笑说: 怎么派你们两个笨手笨脚的人来布置呢？也不怕把人气跑，干果碟水果碟装得像供果一样，炉台上四张俩人的照片，简直像…那个人诧异的说：“派？我就是当事人！”我仔细看看他说：“照片上那人是你啊？你变化很大呵”他马上泄气：“不比那时候了，那时多年轻啊。”我赶紧说：“现在好看，现在好看。”真的，照片上的他爽朗，面前的他很文静，脾气很好的样子，说：“说是分手饭，其实还是希望能挽回的。”我心里说：没戏。他接着说：“咳，没戏”。然后我们都没话，我就走开了。在相熟的水果摊挑了新鲜的菠萝和桃帮他布置，他坚持付钱，我就随他了。

坐在窗边吃晚饭时，听见王靖雯的歌声响起，从幕布的缝隙里看得见墙上光影流转，音乐很大声，我吃饭的区是禁烟的，所以抽烟的客人就坐在吧台对面的区域，被幕布隔开，但又被他们的音乐淹没。。三个客人走进来，诧异的说，今天好吵，转了一圈，又走了。我想了想，让W想办法小声些，他说：“最后一首，最后一首”，大家都等待什么似的不说话。

我旁边桌上坐着一起布置场地的那个男生，他耐心的，百无聊赖的一个人喝水吃饭，等待男女主角离开后向我们结帐。饭后我打电脑他看书，直到服务生走进来对他说：“他们出去了，冰淇淋也带走了。”他“哦”一声站起来结账，我抬头看他一眼，我们忍不住都笑了一下。

在这个故事里，我们的角色相同—幕后工作人员。他很仗义，我很专业——我没有告诉他们：在盒子，关于分手饭，有很多很多的故事…

在一番密集的整理之后，盒子的工作逐渐平稳下来。我数着时间，对照书看肚子里的宝宝现在怎么样了，他（她）已经11周了，进入第三个月的尾声。

图片上的他开始显出一个小小的“人”的样子了，在粉红透明的身体上，眼睛乌黑乌黑的，眼睑还没出现，被一层半透明的眼膜保护着。刚刚发育成形的内脏也带一些黑色，隔着皮肤与肋骨隐隐地透出形状来。手指脚趾细细的，在温暖的羊水与绒毛组织的包围中显得十分的恬静舒适。

这是他第一次成形为人，他在第一个月时竟然是鱼的形状，身处一片混沌，头部有身体的一半大，像一条带有4个腮和长尾巴的小鱼。让我大吃了一惊；

第二个月时的他看上去像一个小海牛，有一个寿星公公般大大的额头，眼珠只有边缘一圈是黑色，心脏的位置透出鲜艳的红色，坐在水母般薄透晶莹的胎囊中央，像一个“太空小海牛”。

在这短短的3个月的时间里，他仿佛经历了人类进化的各个阶段，我兴致勃勃地观察他小小身体的每一个细节，暗叹生命的神奇。

从2月到3月，是他发育脑部和内脏的主要时期，我去银座买了适合这一时期的母婴奶粉，每天喝三杯左右，口感不错。记得R的表妹怀孕时我们正好去上海，就买了这种奶粉去看望她，她一看就皱着眉头说家里买了的，但她一喝就吐，只好一直放着。

进入第3个月后，我的反应明显大了很多，前一段没事人似的，胃口，口味都很正常，体力也不错。这一段很容易恶心，总觉得乏力想睡。有时走进餐厅都觉得饿，但油烟的味道一扑过来就胃口全无了，只好打包到空气清新的地方吃。听说很多人的反应都比我大很多，还有人一直反应到8个月，晕吐得不能控制，也有人要一动不动地躺在床上保胎。。

所以，我是幸运的，盒子和中体倍力的工作都正常的进行着，“乖仔”是一个好名字，他（她）的确很乖。

这一段我很爱做“风箱式呼吸”，一种极快速而有力的呼吸法，能清洁不净的空气或缺氧给颅内带来的杂质。也是一种清洁法，使脑部洁净，肺部和血液充满新鲜的氧气，使身体的运转活跃。也许是逐渐长大的宝宝给腹部带来的压迫，虽然还是习惯性的腹式呼吸，但会不自觉地变浅，所以每天早上和中午作1—200次的风箱式呼吸让我的感觉很好。

不过这个呼吸不适合晚上做，身体和思维的兴奋会影响睡眠。

 

 

                  

在盒子忙完例行的琐事，看名猪的博客，他看见小贩用树枝打1，2岁的儿子，儿子边哭边骂：破爸爸，坏爸爸，臭爸爸，屁爸爸。。“忍不住对着电脑笑了半天，想起两件事来。

几年前和R在清华西门的一家贵州餐馆吃酸汤火锅，去时已过中饭时间，客人极少。吃了一会儿R的背后坐了一家三口，父母边吃边认真地讨论着什么，小男孩大约7，8岁了，不耐烦地反过来跪在椅子上，用嘴包住椅背最上面的那根木杠，象我们打扫卫生时拥抹布常做的那样来回拉扯，把上下嘴唇拉得歪来歪去，又像吹口琴。他玩的专注，我看得入神，直到R发现我没有听他讲话叫醒我。

我指小男孩给他看，小男孩却又放开了椅背，念念有词：破妈妈，拿来干什么！破妈妈，拿来干什么！我和R看看忙于说话，浑然不觉的父母，一起偷笑，R说：评价很低哦，唉，妈妈不好当啊。。

另一件事让我印象深刻。去年过年，全家去安顺玩，小时候我年年都要去他家玩的W哥带着妻儿一起陪我们吃饭，我和W嫂吃完了就下桌在一起说话，W的朋友很多，白天上班，晚上常常和朋友们聚在一起喝酒聊天，她就在家高高兴兴带孩子，是个贤惠厚道的人，我听她说着年前为W挑衣服的趣事，

正聊着W和儿子就过来了，儿子长得很精神，眼睛大大的，爸爸说是小帅哥。我过去抱着他说话，问他喜不喜欢我和R送他的变形金刚，过年还得了什么新玩具，晚上吃饱没，他展示手里的玩具冲锋枪给我看，W哥和W嫂也过来笑嘻嘻的一起看，我看见W哥身上的新衣，就玩笑的教儿子说：“ 说爸爸臭美，爸爸，臭美”，不料小男孩大怒，挥舞手里的冲锋枪用安顺话对我大吼：“爸爸诗（是）好人，爸爸是诗（是）好人！！！”吼完之后伸手要妈妈把他抱走，直到回家都不理我了。连W哥要他给我再见都不肯。

我惊奇的同时不禁想，如果是自己的儿子的话，对父亲这样的忠诚，那可够R自豪的，呵呵！

有一天和朋友们在盒子聊天喝东西，那时还不知道会回盒子。R打电话到吧台找我，我接电话时吧台边坐的一个学生模样的男孩子频频回头，等我放下电话他很腼腆的过来问：你是樱子吗？我很诧异，说是，他说：“我是盒子的老客人了。”我开玩笑说：“你还不算老客人，因为我不认识你”，他挠挠头：“我叫K，都来了两年了吧，一直听他们说起你和R，不过知道你们不在北京，今天见到很高兴，想和你说说话。”

我坐在吧台，拣一些在盒子工作的人里流传的好玩的事情讲给他听。讲着讲着，竟然有越来越多本以为都忘记了的回忆翻涌起来，欲罢不能。

我说：在盒子，我们是这样分辨进来的是一位老客人还是新客人—看他是走进来还是摔进来。为什么呢？因为盒子有两道大门，一道略大些，分两扇，分别贴着电影活动的影单，招贴，   然后是一个小小的三角形门厅，放一张小圆桌，一个中国蓝纸盒，装着盒子的名片和近期活动，供客人随意拿取。圆桌的左边是第二道门，略小的单门，有一个门槛，许多客人在门厅拿了活动的单页，边看边推门进来，新客人不知脚下有槛，很容易就绊一个踉跄，狼狈地红了脸，在吧台服务生亲切的“你好”和其他客人的瞩目中走进房间。但从第二次开始，他就会很从容的推门进来了。所以是否第一次来盒子，其实是很好辨认的。

K听到这里连声说：对对对，我第一次来就是摔进来的。那天下大雨，我无意中转到这个小区，发现了盒子，走进来避雨，就此喜欢上了下雨时候的盒子。后来只要下雨，我都很忍不住到盒子来待很久。再后来发现盒子不下雨的时候又是另外的味道，就不下雨的时候也常来。没几天，“天空之城”告诉我。K在盒子做兼职的服务生了，上班的时候招呼客人，不上班时作客人

3月24日           晴

没想到四年后我又回到“盒子”，这是00年底到03 年我工作的地方，由艾设计，由R的好朋友三儿第一个管理，后来由我接手，对于三儿，琥子，我，孟哥，和L来说（这些是盒子历任经理的名单），这都是一个让我们翻涌着压力，挫败，日夜颠倒的劳累和快乐，温暖，回忆的盒子。

11号以来，我每天起床梳洗后吃一顿用自制豆浆煮的燕麦八宝粥，调上专为乖仔准备的奶粉，饱餐一顿。瑜伽课在中午的话就先去上课再去盒子待到晚上，课在下午的话就先去盒子，下课后回家休息。就在这样的规律中，半月的时间飞快过去。

因为只是帮助盒子这几个月过渡，又是熟悉的环境熟悉的工作，我的心态介于客人和工作人员之间，很惬意。

这两周主要的工作就是把植物，书架，墙面的放映海报等地方都还原成原来的样子，每天做完那些繁琐细致的日常工作后就挑一张靠窗或靠书架的桌子坐下来，假装老客人，打开台灯打开电脑打开书，安逸得像沉到水里似的一直待到必须离开。

          

 

回来的第二天早晨，撩开窗帘窗外竟是一片雪白，我还没有从女孩子们穿着漂亮吊带的郊游快乐中回过味来：线织的围巾冷帽，丝棉的厚外衣都留在了贵州家里。踏雪走在狂风呼啸的路上我后悔没有听R的话把它们都带回来。那件大衣妈妈穿着很好看，我执意要留下给她穿。

打开博客看见名猪的留言，想起妈妈和R的叮嘱，我觉得特别的抱歉：我还是感冒了。早早就被告知孕期不能感冒，不能吃药。还好我自认识艾这个“斯巴达人”之后，基本就不吃药了，尤其是感冒和发烧，尽量不用药物将症状镇压下去，而是让它发出来，自己退去。

所以回来后我每天大杯大杯地喝热柠檬水，晚上洗一个热水澡，被子盖厚些。

我有一个很~深切的体会，在“孕妇瑜伽”的范畴中，孕前的针对性练习比孕中要更重要。

过年期间被很多的朋友亲人们包围着，恐吓叮嘱地听了很多意外流产的事例：某某听医嘱在床上躺了3个月保胎，结果打喷嚏时意外流产；某某身体健康，怀孕两个多月时抬手拿书架上的东西导致流产。某市的三个瑜伽教练流产…大家的目的是一致的：就是让我在这个特殊阶段停止教练工作。至少至少前三个月的不稳定期停止工作。好朋友J听得很不以为然：这些人都是纸扎的吗？现在的人怎么这么娇气呵？我也觉得很吃惊，我身边的好朋友里，同为瑜伽教练的蕙和中体倍力的超琪都将教学持续了整个孕期，直到分娩前。她们的怀孕生产过程，产后的恢复以及宝宝的成长状况都很好啊！

我慢慢体验到，这些听起来不太让人理解的事情发生的原因是多重的：

首先是这些动作本身，你会发现打喷嚏是一个巧劲，它几乎只需要下腹部用力，身体的其他肌肉很放松；抬高手臂也会使腹部的肌肉被牵引向内收缩。而怀孕的早期胎儿在“胎囊”中，胎盘还未生成，  胎儿及其不稳定。所以这些对普通人来说几乎不用注意的小动作却会导致流产。

其次是现代人的生活方式：大家每天以车代步，上班下班吃饭工作都是长时间的坐着，肌肉的力量很差，运动量减少和对外形的严格要求，女孩子们吃得也很少，体内的循环不够活跃，对胎儿的稳定性有直接的影响。增加了流产的几率。

所以，对一个饮食和运动都缺乏的准妈妈来说，你在孕期所能选择的体式范围很窄，你需要在准备怀孕的时期就开始针对身体的薄弱环节和生育过程中备受考验的部分作针对性地强化练习，增加胎儿的稳定性，增大孕期你能选择的运动范围。